女性美容养颜喝这8种碱性食材不仅好喝还能排湿气春天容易困，喝点茶可以消除疲劳，增进活力，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效
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所有黑枸杞最适合吃的是体质虚弱、抗衰老和抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效
芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定
