bat365官网登录入口八道巨补气血的炖汤建议女人要常喝滋养气血美容养颜显年轻大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。女人是一个家庭的坚强后盾，没有女人的家庭，是不完美的家庭。因为，没有一个男人不希望自己在上班回家后，家里有个知冷知热的女人对自己嘘寒问暖、关心呵护。因此，女人对男人来说，非常重要，对于家庭而言，更是重中之重。所以，如此重要的女人，必须要好好呵护、关心。那么，具体如何关心自己的女人呢？建议男人们除了送礼和做家务以外，还应该学会八道巨气血的营养炖汤bat365官网登录入口，常常做给自家女人喝，不仅可以升温彼此的感情，还可以帮助她们滋养气血，美容养颜显年轻。接下来，我分享一下这八道补气血炖汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分放入炖锅中。
2.胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再清洗干净虫草花和莲子，也一起放入。
3.往炖锅中加入一块姜片，倒入适量的清水，接着中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
1.鸡肉剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分放入炖锅中。
3.另起锅烧水，水烧开之后，放入艾草煮半个小时，再捞出艾叶把水分挤出，然后把煮艾叶的汤水倒入炖锅中。
1.猪骨头剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜葱去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分倒入炖锅中。
2.黑豆提前泡发，然后和核桃仁、红枣、山药片、芡实一起清洗干净，再倒入炖锅中，红枣需要去核。
1.剁成小块的猪蹄清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分放入炖锅中。
1.鸽子剁成大块清洗干净，然后倒入大碗中，接着加入姜葱和没过鸽子的温水浸泡半小时去腥，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净西洋参、百合、莲子和山药干，接着与蜜枣一起倒入炖锅中，接着加入姜片和适量的清水。
1.剁成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜葱去腥，煮开以后，把浮沫撇掉，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.山药去皮清洗干净，然后切成小块放入炖锅中，接着把提前泡发的绿豆和莲子清洗干净，也一起放入。
3.往炖锅中加入一块姜片和适量的清水，接着隔水炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味bat365官网登录入口，撒入一把枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。
1.猪尾巴剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒bat365官网登录入口、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。
1.牛腩清洗干净切小块，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜葱去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.白萝卜去皮，然后和甜玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片，倒入适量的清水。
