bat365官网登录入口揭秘女人十大“明星”美容食物 多吃也能变美_时尚频道_凤凰网动物肝脏。中医认为，春季是最适合养肝的时节，此时多加调养bat365官网登录入口，气色想不好都难。动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃23次即可bat365官网登录入口，每次1030克，50岁以上的女性最好少吃。
红花。红花自古以来都是养血养颜的佳品，古代宫廷常采用红花素浸入淀粉中做胭脂，其养颜补血功效“可见一斑”bat365官网登录入口，而红花配合枸杞、桂圆一起泡茶，能够起到很好养气补血的效果。
